Kangatraining ist das ultimative Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Gr0ßteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.

Kangatraining ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.

Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.

Beim Kangatraining musst Du nicht warten, bis Dein Baby schläft oder ruhig ist, bevor Du mit Deinem Workout starten kannst.

Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren, ist wenn Dein Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann.

Und das macht Kangatraining so einzigartig!
Mit Kangatraining wirst Du sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby entspannt sich dabei und geniesst es, Deine Nähe zu spüren.

Eine Teilnahme ist ab der 6.-8. Lebenswoche möglich.

Kangatraining bei RegioTV Schwaben

Nächster Kurstermin:

 

Kangatraining Ellwangen
ab 19.01.18

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